МЕГА СПЛАВ по реке Илеть с элементами йоги. Каты, сапы, байдарки

Программа тура

• День 1

  День 1

  06:45 Сбор в Казани у ТЦ. Точное место встречи будет известно после оплаты тура.
  07:00 Посадка и старт на автобусе.
  08:45 Автобус доставит нас до места старта сплава.
  09:00 Подготовка и погрузка вещей на каты.
  09:30 Утро: Дыхательная практика и хатха-йога у воды (30 минут). Настройка на активный день.
  10:00 завтрак
  11:00 Отплытие по реке.
  13:30 По дороге остановки, Обед и короткая гимнастика для ног и таза (15 минут).
  15:30 Продолжение сплава.
  17:00 Останавливаемся лагерем на месте ночевки, ставим палатки.
  17:30 Расслабляющая растяжка и скрутки (60 минут). Для желающих - гвоздестояние у реки.
  19:00 Ужин, досуг, жаркая баня, знакомство, мастер классы
  23:00 Отбой.

• День 2

  День 2

  07:30 Подъем, сбор вещей.
  08:00 Йога-пробуждение и медитация у воды (30 минут).
  08:30 Горячий завтрак.
  10:30 Игры, мастер классы, жаркая баня и купание, сбор лагеря.
  12:30 Короткая практика по хатха йоге и гвоздестояние (30 минут).
  13:00 Горячий обед
  14:00 Старт сплава
  16:00 Окончание сплава, сбор всех вещей, Ужин. Финиш у насел. пункта.
  18:00 Посадка в автобус, отправление в Казань.
  20:00 Прибытие в Казань. Счастливые и довольные едем домой и выкладываем фотки со сплава! ;)

Галерея

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Условия тура

• Включено в стоимость тура

  • Трансфер на комфортабельном автобусе.
  • Все питание 2 дня, вкуснейшая еда.
  • Костровой и походный инвентарь.
  • Место в катамаране, полный комплект, спас жилет. Доставка.
  • SUP доски, байдарки - каждый сможет попробовать.
  • Работа инструкторов, сопровождение.
  • Страховка, регистрация в МЧС, рации.
  • Походная баня.
  • Посвящение в почетные сплавщики!
  • Оплата сборов нац парка "Марий Чодра" и оформление разрешительных документов.

• Не включено в стоимость тура

  • Спальник, пенка, палатка, фонарик - можно арендовать у нас.

Проживание

Ночуем в палатке на поляне!

Вопросы и ответы

• СПИСОК НЕОБХОДИМЫХ ЛИЧНЫХ ВЕЩЕЙ

  1. Ксерокопия (или фото на телефоне): паспорта и полиса ОМС. (Нужно не нам, а вам в целях безопасности)<br>
  2. Деньги на всякий случай (Например: покупка вкусняшек в деревне на маршруте сплава) и на перекусы в придорожном кафе на пути следования автобуса.<br>
  3. Кружка, ложка, миска, нож.<br>
  4. Палатка, пенка, спальник, фонарик - можно арендовать у нас.<br>
  5. Головной убор (кепка, бейсболка, бандана, шапка).<br>
  6. Дождевик<br>
  7. Термобелье (вверх и низ) для сна<br>
  8. Футболка/свитер/джемпер/толстовка - с запасом<br>
  9. Штаны (не джинсы)/шорты - с запасом<br>
  10.Куртка/ветровка<br>
  11. Носки с запасом<br>
  12. Кроссовки или походные ботинки, шлепанцы, сапоги (не менее 2-х пар обуви).<br>
  13. Средства личной гигиены: кусок мыла, бумага, паста и щетка, крем солнцезащитный. Солнцезащитные очки.<br>
  14. Полотенце не большое<br>
  15. Репелленты на всякий случай<br>
  16. Индивидуальная аптечка (если нужно)<br>
  17. Рюкзак или сумка спортивная для своих вещей. Ваши вещи должны помещаться в один рюкзак, на котором вы будете сидеть, возможен ещё один небольшой рюкзак для мелких вещей.<br>
  18. Веревка с крючками/стяжки/веревки бельевые (чтобы привязать вещи к кату, 10-15 метров).<br>
  Пакеты мусорные или обычные для упаковки вещей, скотч (если нет гермомешка)<br>
  19. Телефон, камера, павербанк, колонка, гитара, кальян - по желанию. Упаковать герметично.<br>
  20. Матерчатые перчатки для гребли.<br>
  21. Вкусняшки на себя и товарища.<br>
  22. Термос/емкость для воды<br>
  23. Беруши (у кого чуткий сон)<br>
  24. Подушка для сна в автобусе. (Для поездок на Урал)<br>
  25. Пенка – сидушка (по желанию)<br>
  <br>
  Рекомендуем иметь два комплекта одежды, на случая намокания или падения в воду.

• Цена ПРОКАТА личного походного снаряжения

  - Палатка двухместная двухслойная 800₽<br>
  - Палатка трёхместная двухслойная 1000₽<br>
  - Спальный мешок летний 400₽ (подходит для теплых летних ночей)<br>
  - Спальный мешок осенний 700₽ (подходит для майских сплавов и прохладных ночей)<br>
  - Спальный мешок зимний 900₽ (подходит для майских сплавов и прохладных ночей)<br>
  - Пенка коврик 350₽<br>
  - Пенка подпопник/сидушка 250₽<br>
  - Стяжки-резинки для крепления вещей к катамарану - 200₽ за 2 шт.<br>
  - Походный стул 700₽<br>
  - Гермомешок для сплава 100 литров 500₽<br>
  - Фонарик налобный с новыми батарейками 400₽<br>
  - Рюкзак Походный - трекинговый 70 литров 450₽<br>
  - SUP борд (доп опция для сплава) - 4000₽<br>
  - Байдарка двух-трех местная (доп опция для сплава) - 4500₽