Что увидим? Что будем делать?

Этот тур для тех, кто хочет увидеть Кавказские горы и Черное море. Искупаться в бархатных водах и погулять по заснеженным горам. Насладиться видами пальм и живописных закатов.

Мы будем загорать на теплых и уже малолюдных пляжах Сочи, ходить по эко-тропам и кататься на фуникулерах, встретим закат на катере в море.

Жить в ретритных центрах в горах на Красной поляне с видами на горные хребты, и у моря в Сочи.

Сочи - уникальное место, где мы за 8 дней сможем получить столько разнообразных впечатлений и зарядиться энергией моря на год вперед!

Кроме того, будут: хатха-йога, медитация, арт-терапия, психологические практики, шавасана под поющие чаши.

  • Активность
    Высокая

  • Комфорт
    Высокий

  • Возраст
    от 18 до 45

Тревел эксперт
Евгения
Тревел эксперт
  • Рейтинг 4.4
  • Отзывы 0
  • Статистика 5

Программа тура

  • День 1
    Встреча в аэропорту

    До 12:00 прилетаем, собираемся в аэропорту и едем в горы. Заселяемся в ретрит центр Шале Романовскии, вечером прогулка по Роза Хутор, 19:00 ужин, знакомство 20:00 иога, шавасана

  • День 2
    Канатка, арт-терапия

    8:00 наполняющая иога на фоне гор
    9:30 завтрак
    10:00 отправляемся на канатку Роза Хутор, там гуляем 14:00 обед в ретрит-центре
    16:00 арт-терапия неирографика
    19:00 ужин
    21:00 вечерняя расслабляющая практика, шавасана, подведение итогов дня

  • День 3
    Трекинг по горам, групповая практика "психодрама"

    8:00 наполняющая утренняя иога
    9:30 завтрак
    10:00 трекинг в горы, прогулка по Роза Хутор. Еда с собои или самостоятельно в кафе

    19:00 ужин
    20:00 групповая терапия+ шавасана и расслабляющая вечерняя практика

  • День 4
    Уезжаем к морю

    8:00 наполняющая иога

    9:30 завтрак
    10:00 выезд к морю, обед самостоятельно по дороге в кафе

    15:00 заселение в ретрит- центр
    16:00 прогулка к морю, там небольшои пикник (если позволяет погода), там же арт-терапия

    19:00 ужин в ретрит-центре

    21:00 расслабляющая практика, шавасана, подведение итогов дня

  • День 5
    Путешествие в Сочинский дендрарий, Агурские водопады

    8:00 прогулка к морю и иога на пляже на море

    9:30 завтрак в ретирт- центре

    10:00 отправляемся в путешествие в Сочинскии Дендрарии. Увидем потрясающее разнообразие цветов и растении, посмотрим на море с высоты

    Обед пикник в Дендрарии или самостоятельно в кафе После обеда трекинг на Агурские водопады. Еда с собои пикник и ужин самостоятельно в кафе 19:00 прибываем в ретрит- центр, отдыхаем

    21:00 иога на растяжку и расслабление

  • День 6
    Тисосамшитовая роща

    8:00 наполняющая иога
    9:30 завтрак
    10:00 выезд в Тисосамшитовую рощу по дороге заезжаем в Сочи, прогуливаемся по центру
    Обед самостоятельно в кафе или пикник
    17:00 приезд в ретритныи центр, прогулка к морю на закат

    19:00 ужин в центре
    21:00 вечерняя практика, шавасана

  • День 7
    Прогулка на яхте на закате

    8:00 наполняющая иога

    9:30 завтрак
    10:00 идем к морю купаться, гулять, отдыхать

    14:00 обед в ретрит центре

    16:00 поездка в центр, там вечерняя прогулка на яхте

    19:00 ужин самостоятельно в кафе

    21:00 вечерняя практика, шавасана, подведение итогов тура

  • День 8
    Выезд в аэропорт

    8:00 наполняющая иога

    9:30 завтрак
    Кто улетает рано - отправляется в аэропорт на групповом транстпорте, кто-то еще остается Грустные прощания, обнимашки, обещания встретиться в новом туре, ведь мы стали почти родными)

Условия тура

  • Включено в стоимость тура

    • проживание
    • питание: пикники, и в ретрит центрах
    • трансфер на всем протяжении маршрута
    • экскурсии
    • аренда ковриков для йоги
    • все платные входы и тур сбор
    • прогулка на яхте
    • йога, практики
  • Не включено в стоимость тура

    • авиаперелет из и в ваш город
    • алкоголь
    • сувениры
    • дополнительные экскурсии
    • питание в кафе самостоятельно

Вопросы и ответы

  • А что если: "Галя, отмена!"

    по вашим причинам - за 3 и более недель - полный возврат средств, за минусом оргсборов сайта.
    менее чем за 3 недели - без возврата.
    по моим причинам и причинам связанным с невозможности провести ретрит - полный возврат средств с предложением другого тура моих коллег на эту дату или на другую дату+скидка на любой другой ретрит

  • Какая нужна физическая подготовка? А что если я никогда не занималась йогой?

    Если вы можете гулять по горам в течении нескольких часов - вам подходит этот тур. Если у вас есть заболевания, которые противоречат прогулкам - то вам не подойдет этот тур. Вы можете быть новичком в йоге или вообще только познакомиться с ней на ретрите. А можете быть сами преподавателем йоги или тренером. Нагрузки хватит и для вас!

  • Безопасная оплатаБезопасная оплата

    Бронируйте туры через нашу надежную платежную систему

  • Проверенные партнерыПроверенные партнеры

    Мы проверяем всех наших партнеров по 8 критериям

  • Защита туристовЗащита цены

    Все туры представлены от прямых организаторов без дополнительных наценок

Дополнительная информация

На ретрите важно соблюдать бережность друг к другу, активное слушание, познание друг друга. Пассивная и активная агрессия строго запрещены.

Йогу я буду строить так, чтобы вам было комфортно. Вы можете быть как совсем новичком в йоге, так и опытным практиком. Все практики и йога - по желанию.

Практики: арт-терапия, гвоздехождение, медитация, групповая психдраматическая практика, МАКарты.

Полный список вещей я сброшу в личные сообщения или в группу тура в ТГ. Вы можете ехать как с чемоданом так и с рюкзаком. В ручную кладь можно все уместить, смотря, что вы хотите уместить)))

Бонусом в туре будут классные снимки и мастер-класс по фотопозированию. Ведь я в прошлом модель, а сейчас моделинг это мое хобби)


Похожие туры
Задайте вопрос
Закрыть