Новости

"Тропа здоровья" - Терренкур

Терренкуры — это настоящие тропы здоровья. Жители и гости города любят прогуливаться по специально проложенным маршрутам, где спуски чередуются с подъемами и ровными участками. Дышат целебным горным воздухом и наслаждаются красотами природы.
Слово терренкур произошло от слияния terra, что означает земля, местность и kur, что значит лечение. Получается — лечение местностью.
В зависимости от физического состояния человека, врач подбирает терренкур и темп во время движения. Лечебные прогулки позволяют тренировать сердечно-сосудистую систему, систему органов дыхания, успокаивающе действуют на нервную систему.
Главный признак того, что вы правильно проходите терренкур — это то, что прогулка вызывает у вас бодрость.
Самые известные и интересные терренкуры Белокурихи :
Старая мельница, Гора Церковка, Гора Круглая и скала Четыре брата.
Помимо самых известных направлений, практически у каждого санатория на курорте начинается собственный терренкур. От «Белокурихи» тропа ведет в сосновый бор, расположенный прямо за санаторием. Его протяженность — 800 м, терренкур закольцован. От крайней точки терренкура можно прогуляться по другой тропе, которая следует через видовые площадки мимо Курортной поликлиники к санаторию «Сибирь». Ее протяженность — около 3 км.



Тур "Республика Алтай и Алтайский край" 2 ч.